Les émotions
 
La peur ou Te ri’ari’a en langue tahitienne, est une émotion. C’est-à-dire une réaction physiologique à un stimulus affectif, environnemental ou psychologique. Les émotions existent pour nous aider à nous adapter à une situation. Elles doivent s’exprimer pour faire correctement leur travail. Parfois, les émotions ont mauvaise réputation pourtant, elles sont essentielles, car elles agissent comme un signal d’alarme. Lorsque l’alarme à incendie sonne, on ne se cache pas les yeux, on va l’éteindre. Cela devrait être la même chose pour notre feu intérieur.
Si nous avons peur, c’est souvent lié à un danger. Il peut être réel ou imaginaire, immédiat, passé ou futur, pour l’esprit c’est pareil. Parfois, nous pouvons anticiper ce qui va se passer pour nous protéger et quand cela ne se passe pas comme prévu, la peur peut s’accroître. Aucune émotion n’est pas problématique en soi. Elle devient dérangeante seulement lorsqu’elle impacte les autres à leur détriment. Toutes les émotions sont saines, car l’objectif est toujours de nourrir nos besoins fondamentaux notamment, en ce qui concerne la peur : d’être en sécurité, d’aller à son rythme, de comprendre.